Nutrição Integrativa e Macrobiótica

 "A Macrobiótica é um modo de vida que orienta as escolhas individuais em alimentação, atividade física e estilo de vida.
É um sistema de princípios e práticas que visam o equilíbrio em benefício do corpo, da mente e do planeta. 
A origem da palavra vem do grego antigo — Macro (grande ou longa) e Bios (vida ou forma de vida)."

Definição de Macrobiótica acordada na Conferência Internacional de Macrobiótica, realizada em Berlim, por 45 professores de Macrobiótica de diversos países.  - 9 de Novembro de 2017 e disponibilizada no site do Instituto Macrobiótico de Portugal.

Na nutrição integrativa, através de uma abordagem também ela integrativa, que abrange todas as áreas da vida, vamos criar hábitos saudáveis, melhorar a nossa saúde e aumentar a nossa qualidade de vida.

 

O TERAPEUTA


Coach em nutrição integrativa,   formada pelo Institute of  Integrative   Nutrition de Nova Iorque, apaixonada     pela área de saúde e bem-estar, Carla   Jones complementa o seu percurso   com a formação de Macrobiótica no   Instituto Macrobiótico de Portugal,   durante 3 anos.
 Foi na área de saúde e bem-estar que   decidiu aprofundar conhecimentos   para poder viver com mais vitalidade e   ajudar a sua família, dedicando-se à   área de Nutrição Integrativa.
 Fundadora da Guru Kaya, plataforma   de nutrição e bem-estar, onde inspira   pessoas para um estilo de vida saudável e consciente, através de uma abordagem holística.

As pessoas procuram-na para melhorar níveis de energia, controlar o peso, melhorar o bem-estar digestivo e geral, entre outros, bem como para conhecer novos alimentos e como prepará-los.

É através da alimentação natural que alcançamos uma vida mais equilibrada e consciente, sendo importante compreendermos o poder curativo e preventivo dos alimentos e a sua relação directa com as emoções.

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Contatos da Terapeuta
Carla Jones
Terapeuta de Nutrição Integrativa e Macrobiótica
info.gurukaya@gmail.com 
Instagram @guru.kaya